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Ja, sehr gerne. Wir freuen uns über aktuelle Fragestellungen aus dem Alltag, die dich beschäftigen. Schreib uns per E-Mail an info@selbstwirksamkeit.ch oder über Instagram. Wenn uns das Thema ebenso bewegt, sprechen oder schreiben wir darüber.

Wie komme ich vom Podcast zum Coaching?

Wenn dich ein Thema so anspricht, dass du mehr willst — melde dich für ein kostenloses Erstgespräch. Es dauert 60 Minuten, ist unverbindlich und findet online oder in St. Gallen statt.

Podcast & Blog
von Diana & Rico Stämpfli

Themen aus Coaching, Beziehung, Familie und persönlichem Wachstum — zum Hören und Lesen. Diana & Rico Stämpfli teilen hier Wissen, Erfahrungen und Denkanstösse aus ihrer Coaching-Praxis in St. Gallen.

Standort

St.Gallen & Online

Podcast

Spotify und

Apple Podcasts

Erfahrung

7+ Jahre, seit 2019

Sprache

Deutsch

Neue Episoden

Immer am Puls der Zeit

Du bist nicht allein mit deinen Fragen

Wie bleibe ich als Paar verbunden - trotz Alltag, Kindern, Erwartungen?

Wie begleite ich meine Kinder gelassen, wenn ich selbst am Limit bin?

Wie finde ich zurück zu mir selbst?

Diana & Rico Stämpfli sprechen und schreiben genau darüber - ehrlich, praxisnah und mit über 10 Jahren Erfahrung aus ihrer Coaching-Praxis.

Handout zum Podcast #61

Tischgespräch:
"Paarliebe ON -
Kinderstress OFF"

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Blog

Hände von Kind und Mutter halten Weltkugel

Weltfrieden beginnt in der Familie

Jeder Mensch lebt mit seiner eigenen Land-Karte der Realität. Aber wie entstehen solche inneren Land-Karten? Diese Herleitung beschreibt, wie die Aussenwelt zu deiner ganz persönlichen „Land-Karte" wird. Von der Welt zu deiner Land-Karte 1. Äussere Welt Rund um dich herum gibt es eine Flut aus Energie, Licht, Schall und Molekülen – Milliarden Details schwirren umher, wie bei einem Apfel: Farbe, Geruch, Textur. Das ist die „objektive" Welt, aber du nimmst sie nie direkt wahr.

Diana & Rico Stämpfli

10. März4 Min. Lesezeit

Von der Geschichte zur bewussten Beobachterin der Geschichte - Wie du aufhörst, Lösungen im Aussen zu suchen

Sehr aktuell und doch ein jahrhundertealtes Rezept lautet: Die Lösung kommt von aussen. Ich habe ein Problem und suche bei sogenannten "Experten" die Lösung. Diese weit verbreitete Herangehensweise ist grundsätzlich verständlich und doch so einschränkend. Sie blockiert unser menschliches Potenzial und delegiert die Verantwortung für mein Leben nach aussen. Und genau diese Verschiebung der Verantwortung lässt uns klein, fehlerhaft und machtlos fühlen. Wir haben diesen Prozess

Diana & Rico Stämpfli

14. Dez. 20253 Min. Lesezeit

Welchen Einfluss hat die Qualität der Paarbeziehung auf das Wohlgefühl der Kinder?

Einmal mehr macht die Wissenschaft sichtbar, was wir alle intuitiv wissen: Je stabiler und ausgeglichener die Partnerschaft ist, desto sicherer und damit erkundungsfreudiger sind die Kinder. Prof. Dr. Guy Bodenmann von der Universität Zürich erforscht den Zusammenhang zwischen der Qualität der Paar-Beziehung und dem Wohlgefühl der Kinder innerhalb der Familie. Sobald Kinder verhaltensoriginell werden, springt ein ganzes Helfernetz an und fokussiert die Stärkung der elterlic

Diana & Rico Stämpfli

11. Dez. 20253 Min. Lesezeit

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FAQ

Ein Thema hat dich besonders bewegt?

Dann ist vielleicht ein Gespräch mit Diana & Rico der nächste sinnvolle Schritt. Kostenlos, 60 Minuten, unverbindlich — online oder in St. Gallen.

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Herzlichst Diana & Rico Stämpfli

Diana und Rico Stämpfli – Paarcoaching und Coaching St. Gallen, selbstwirksamkeit.ch

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Handout zum Podcast #61 Tischgespräch: "Paarliebe ON - Kinderstress OFF"

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Weltfrieden beginnt in der Familie

Von der Geschichte zur bewussten Beobachterin der Geschichte - Wie du aufhörst, Lösungen im Aussen zu suchen

Welchen Einfluss hat die Qualität der Paarbeziehung auf das Wohlgefühl der Kinder?

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"Paarliebe ON -
Kinderstress OFF"

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