Coaching
Coaching-Package
für Paare
Jetzt ist die beste Zeit für ein grosses JA zu euch selbst!
Mit diesen Themen seid ihr goldrichtig bei uns:
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Ihr habt euch aus den Augen verloren.
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Ihr spürt kein Kribbeln mehr.
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Ihr seid unzufrieden in der Partnerschaft.
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Ihr habt euch auseinandergelebt.
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Der Alltag hat die Liebe überdeckt.
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Ihr wollt euch gemeinsam weiterentwickeln und wachsen.
Findet wieder zu euch selbst zurück
Der Prozess im Coaching-Package basiert auf zwei Teilen: Die Transformation und dann die Integration.
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Transformation und Integration verstehen wir als zwei sich ergänzende Bewegungen des gleichen Prozesses – erst entsteht innere Veränderung, dann wird sie im Alltag verkörpert und dadurch nachhaltig wirksam.
Im Transformations-Prozess sortiert ihr eure Themen als Paar, erkennt alte Muster zwischen euch und entwickelt neue Sichtweisen und Entscheidungen. Durch die ganzheitliche Begleitung öffnet sich der Zugang zu eurer inneren Weisheit, sodass ihr erlebt: Wir können unsere Beziehung aktiv gestalten.
Ohne Integration bleibt Transformation oft ein schönes Erlebnis im Coachingraum, das im Alltag nicht wirkt. Euer Integrationsweg setzt genau dort an, wo die Transformation endet: im wirklichen Leben mit Partnerschaft, Familie, Beruf und den täglichen Herausforderungen. So unterstützt euch der anschliessende Weg, die Veränderungen im Alltag lebendig zu halten und langfristig zu verankern.
Zusammenfassend kann man sagen:
"Im Transformationsraum öffnet sich etwas in euch – auf eurem Integrationsweg lernt ihr, dieses Neue im Alltag zu leben, sodass es zu eurem natürlichen Sein wird."
Mit dem bewährten 4-Phasen-Modell, welches wir seit Jahren erprobt und immer weiterentwickelt haben, führen wir euch durch den Veränderungsprozess:
01
In der ersten Phase wirst du deinen "inneren Kompass" ausrichten. Es bedeutet zu wissen, wohin du gehen willst, denn nur so kannst du die Schritte immer in die gewünschte Richtung lenken.
02
In der zweiten Phase lernt ihr die gegenseitige Verstrickung von Gedanken und Gefühlen kennen und wie ihr in emotionalen (Stress-) Situationen wieder Einfluss und Kontrolle erlangt. Denn der Umgang mit Gefühlen ist zu einem grossen Teil erlernt und was erlernt ist, kann auch neu erlernt werden.
03
In der dritten Phase beleuchtet ihr einerseits die unterstützende Wirkung von sozialen Beziehungen und andererseits die wechselseitigen Auswirkungen zwischen euch und dem Umfeld. Konflikte können dadurch einfach und wirkungsvoll gelöst werden.
04
In der vierten und letzten Phase schliesst sich der Kreis der Ganzheitlichkeit. Ihr lernt die Wechselwirkung zwischen Körper und Psyche kennen (und nutzen), die euch im Alltag hilft, die Veränderung „in den Körper“ zu bringen.
Coaching-Package im Überblick
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Transformation: 21 Coaching-Einheiten (einzeln wie auch als Paar) im persönlichen Kontakt, entweder in der Praxis in St.Gallen oder online via Zoom. Da wir prozess- und nicht zeitorientiert arbeiten, dauert eine Sitzung zwischen 1.5 - 2 Stunden.
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Integration: 6 Monate individuelle Coachings nach Bedarf und Wunsch
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Selbst-Coaching: Ebenfalls erhaltet ihr ein Workbook für zu Hause, das ihr vor jeder Phase bearbeitet und dann in den Sitzungen mit Diana oder Rico vertieft.
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Prozess-Begleitung: Auch zwischen den Sitzungen sind wir für euch da. Meldet euch bei besonderen Vorkommnissen oder Herausforderungen bei uns und wir finden gemeinsam neue Lösungsmöglichkeiten.
Das habt ihr von diesem Coaching:
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Euch werden hinderliche Blockaden und Verhaltensmuster bewusst, welche ihr dann in konstruktive umwandeln könnt.
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Ihr widmet euch der individuellen Selbstfürsorge, was die Beziehung stärkt und vertieft.
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Ihr lernt eure innere Kraft wieder zu nutzen, um sie bewusst in die Beziehung einzubringen.
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Ihr findet heraus, was euch im Beziehungs-Leben wirklich wichtig ist.
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Ihr erhält Klarheit, wie euer Weg weitergeht.
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Ihr vertraut euch selbst und geht respektvoll den gemeinsamen Weg
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Und vor allem schafft ihr ein gesundes und sicheres Entwicklungsumfeld für eure Kinder. Denn laut Prof. Dr. Guy Bodenmann (Universität Zürich) bringt eine bessere Kommunikation der Eltern ein besseres Befinden der Kinder mit sich.
Unsere Vision
Ohne langes Gerede:
«Wir möchten die Welt bewusster hinterlassen, als wir sie angetroffen haben.»
Und um diese Vision zu leben, begleiten wir dich zu mehr Selbst-Bewusst-Sein. 95% des alltäglichen Lebens läuft unbewusst ab und demzufolge sind nur 5% bewusst gesteuert. Wahnsinn, oder? Im Coaching beleuchten wir gemeinsam alle Lebensbereiche und helfen dir, bewusst zu entscheiden, was du willst und vor allem auch, was du nicht mehr willst. Denn: Was dir nicht bewusst ist, kontrolliert dich, was dir aber bewusst ist, kontrollierst DU!
Unsere Mission
Diana & ich sind der festen Überzeugung, dass wir alle ein riesiges Potenzial in uns tragen. Auch wenn wir es nicht immer spüren, liegt es tief im Inneren und wartet darauf, endlich gelebt zu werden. Und der einzige Weg, den Schatz ans Tageslicht zu bringen, ist der Weg der Selbstwirksamkeit. Wir zeigen dir, dass alles, was du zum Überwinden von Schwierigkeiten brauchst, bereits in dir liegt. In unserem Coaching erlebst du, wie du deine innere Kraft nutzen kannst.
Das Stärken deiner Selbstwirksamkeit ist unsere Passion.
Lasst es uns gemeinsam anpacken!
Investition in euch
Das Coaching-Package dauert 9-12 Monate: Pauschalbetrag 4'800 CHF/Paar, Teilzahlung möglich
Euer nächster Schritt
Lasst uns schauen, ob die Chemie zwischen uns stimmt und ob wir zusammenarbeiten möchten. Wir nehmen uns gerne Zeit für euch.
Vereinbart deshalb ein unverbindliches und kostenloses Erstgespräch mit uns - in der Praxis oder via Zoom.
