Starke Kinder & starke Eltern

Wie begleitest du deine Kinder in ihrer Traurigkeit, Wut oder Angst? Spürst du deine Gefühle intensiv und findest das auf und ab manchmal anstrengend? Oder empfindest du sie wenig und bist irritiert, wenn jemand in deinem Umfeld seine Gefühle auslebt?

Ohne Gefühle wären wir im Alltag völlig orientierungslos und könnten keine guten Beziehungen zu anderen aufbauen. Das Wahrnehmen, Verstehen und Ausdrücken unserer Gefühle sind die wichtigsten Bausteine starker Kinder und Eltern. Gleichzeitig baut die emotionale Kompetenz eine Brücke zu anderen Menschen. Wir lernen sie zu verstehen, mitzufühlen und wohlwollend mit ihnen in Kontakt zu kommen.

Folgende Fragen führen uns durch den Vortrag:

Was ist emotionale Kompetenz und wie kann ich sie bei Kindern (und Erwachsenen) stärken?

Wie und wo entstehen Gefühle?

Was passiert, wenn ich meine Gefühle unterdrücke?

Wie kann ich meine Gefühle wahrnehmen und ausdrücken?

Was haben Gefühle mit einer «erfolgreichen» Zukunft zu tun?